La Reserva Natural del Pilar será escenario este sábado 21 de marzo de una propuesta de bienestar al aire libre que combina naturaleza y actividad física: una clase abierta de Tai Chi al atardecer, organizada como parte de las actividades recreativas y saludables que se desarrollan en el espacio.
La jornada comenzará a las 17:00 horas y estará abierta a toda la comunidad, sin necesidad de contar con experiencia previa. La iniciativa apunta a acercar esta disciplina de origen oriental a vecinos y visitantes, promoviendo la conexión entre cuerpo, mente y entorno natural.
El Tai Chi, reconocido por sus movimientos suaves y coordinados, es una práctica que favorece el equilibrio físico y emocional. Entre sus principales beneficios se destacan la mejora de la coordinación, el aumento de la concentración, la relajación y una mayor conciencia corporal, aspectos que lo convierten en una actividad cada vez más elegida dentro de las propuestas de bienestar.
La clase estará a cargo de los instructores Wituś Milanowski Mc Loughlin, kinesiólogo fisiatra y técnico universitario en yoga, y Lilia Mc Loughlin, eutonista con más de 18 años de experiencia en disciplinas psicofísicas.
Desde la organización recomendaron asistir con ropa cómoda y calzado flexible, para facilitar los movimientos durante la práctica. Además, la actividad es libre y gratuita, aunque se suspenderá en caso de lluvia.
En paralelo, la jornada tendrá un componente solidario: quienes deseen podrán colaborar con la Biblioteca Popular Palabras del Alma mediante la donación de alimentos no perecederos o útiles escolares.
